白萝卜全身都是宝。它的根不仅可以供人食用,它的绿叶也是一种营养价值特别高的保健食品。通常人们食用后可以促进消化、减肥、预防三高。但是他们应该怎么吃这种绿白萝卜叶呢?怎么做才好吃?一会儿给大家分享一下白萝卜叶最常见的做法。
1.用白萝卜叶泡茶。
用白萝卜叶泡茶是一种常见的做法。通常,人们可以将白萝卜叶收集起来,切成细丝,放在阳光下晒干储存。必要时,取出5至6克放入茶杯中,用开水冲泡,然后饮用茶汤。最后,他们可以一起吃萝卜叶,经常喝。用白萝卜叶泡的茶能抗氧化,延缓皮肤衰老,还能起到一定的美白作用。
2、白萝卜叶煮馅
用白萝卜叶做菜特别好吃。通常在秋天,可以把带叶的白萝卜收起来,晒干,想吃的时候拿出来,用开水烫一下,然后捞出水切碎,再加入食用油五香粉、食用盐等调料,拌匀即可。也可以加入适当的配料木耳或者虾皮,搅拌均匀做成包子或者饺子。
3.白萝卜叶炒培根
白萝卜叶炒腊肉也很好吃。通常需要准备500g白萝卜叶,洗净,脱水,切块。然后,准备100g培根。提前把腊肉放锅里蒸熟。蒸熟后取出,切成片。炒锅放油,烧热,将腊肉放入炒锅中,炒至透明,加入适量葱花翻炒,然后在炒锅中快速翻炒白萝卜叶,炒好后加入食用盐调味,然后直接取出装盘食用。
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