燕窝是非常珍贵的食物，也是营养价值特别高的滋补佳品。据说是古代的皇家食品，普通人根本没机会吃。现在燕窝在市面上还是很贵的，但是还是有很多人喜欢买着吃。所以燕窝什么是功效？为什么在生活中这么受欢迎？
1、抑制癌症恶化。
燕窝这类食物含有多种对人体有益的氨基酸，可以滋补身体，缓解体虚。而且对于那些癌症患者来说，多吃燕窝还可以控制癌症的恶化，抑制癌细胞的再生，缓解病情，延长寿命。
2、滋养皮肤
好皮肤是燕窝的重要功效之一，这也是很多女性抢着买吃的主要原因。燕窝这类食物不仅能滋养保湿皮肤，还能改善皮肤的弹性，减少皱纹的产生。据说那些光鲜亮丽的女星一般都是靠吃燕窝来滋养皮肤的。
3.滋阴润肺
燕窝对人体呼吸系统有明显的保护作用，既能消除气管和肺部炎症，又能滋阴润肺，缓解肺燥。含有多糖抗生素，还能提高人体免疫功能，对咳嗽、哮喘、痰多、肺气肿等常见病有明显的预防作用。
4.抗衰老
平时多吃燕窝也能提高人体的抗衰老能力。它所含的多肽物质能加速人体内各种细胞的分裂繁殖，促进细胞分化，修复受损组织细胞。既能延缓人体衰老，又能促进人体病后恢复，并能缓解体质虚弱，加速伤口愈合。另外燕窝还可以提高人体的抗辐射能力，减少放射性物质对人体的伤害。
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