花生大米是一种大部分人都喜欢吃的高营养食品，但它表面有一层红色的外衣。这件红外套有苦味，有些人不喜欢。他们想在吃花生饭的时候脱下这件外套。但是，我不知道如何去除花生米的表皮。今天，边肖将介绍几种方法，让大家知道如何快速剥花生米。
剥去法
1.油炸去皮
快速去除花生米表皮最好的方法是在锅里放油，然后在油里炸花生米，捞出，沥干油冷却，然后用手轻轻揉搓，可以快速去除花生米表皮，得到白色花生粒。
2.浸泡在热水中
热水泡过的花生米脱皮很快。平时可以在锅里放入适量的花生米，直接冲入开水，盖上盖子，浸泡一会儿。此时花生米的表皮在接受水的高温后会膨胀，而花生米的籽粒则会膨胀出胶麦。
花生米饭不应该不带皮吃。
1.虽然花生米的表皮味道不好，但它是一种中草药。平时去掉后给人吃是一种浪费，因为花生米的表皮可以止血活血，可以缓解气血两虚，预防缺铁性贫血，滋养皮肤，缓解面色萎黄，使人的皮肤红润有弹性。
2.花生米的表皮，服药后称为花生衣，是一种常见的中草药，可以提高人体的造血功能。特别是人有贫血和再生障碍性贫血的时候，都可以用花生服治疗，治疗效果特别好。另外花生皮肤的表皮是/[
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