百香果很多人听说过它是一种营养价值极高的热带植物水果，但是在中国的产量比较少，在一些地区比较少见。很多人对百香果不太了解，不知道百香果的营养价值有多高。今天我就来具体介绍一下。
百香果的营养价值和食用百香果的好处
1.百香果的营养价值
百香果营养价值特别高，含有多种人体必需的氨基酸和矿物质，还有一些胡萝卜素和微量元素。它有水果的称号，而且百香果味道独特，种子也可以吃。人们食用后，可以促进身体的正常新陈代谢，提高身体素质，延缓各种衰老症状的发生。
2、百香果可以促进消化。
促进消化是人们食用百香果的重要好处之一，其中含有大量的天然果酸和食用纤维。这些物质可直接作用于人体消化系统，可减少食欲不振、腹胀、胃痛、消化不良等各种消化道疾病的发生。同时还能清理肠道垃圾，促进大便的生成和排出。经常食用可以有效减少便秘和肥胖的发生。
3.百香果能滋阴补肾。
滋阴补肾是人吃的重要好处之一百香果。它含有大量的维生素E和一些天然的番茄红素，人们食用后能有效改善肾功能，对中老年人尿频有很好的缓解作用。而且有些男性吃了还能改善肾功能，预防前列腺炎和性功能障碍。
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