绿豆和百合是理想的搭档，人们经常用它们来煲汤或煮粥。据说一起吃不仅能为人体补充营养，还能排毒解毒，甚至还能美容养颜。那么绿豆百合有哪些功效呢？它们的具体功能是什么？边肖一会儿会详细告诉你。
1.解毒排毒
排毒解毒是绿豆百合的重要功能之一，可以加速人体内各种毒素的分解，有效避免毒素在人体内的堆积。而且人在意外食物中毒或酒精中毒后，及时吃一些绿豆百合也能起到一定的解毒作用，减轻人的痛苦。
2.清热解暑
平时放绿豆百合一起煲汤，也能起到清热解暑的作用。最适合人们在夏季饮用，能有效清除人体内的热毒，还能为人体补充大量无机盐，有效减少中暑症状的发生。
3、润肺止咳
绿豆百合不仅可以清热解毒，还可以润肺止咳，因为百合这种食物含有大量的天然黏液，可以润肺，更可以清热解毒。和绿豆放在一起就会做成清热解毒。
4、宁心安神美容养颜
宁心安神也是绿豆百合的重要作用之一，因为百合可以入心经，可以清心除烦，而绿豆可以缓解人体发热，清除人体内的热毒。平时一起食用，能明显缓解失眠、多梦、抑郁等不良症状。此外，绿豆百合含有多种营养成分，可以滋养皮肤，减少皱纹和斑点的产生，平时多吃可以起到明显的美容作用。
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