鱼肝油是从一些深海鱼肝中提取的天然脂肪油。它含有大量对人体有益的不饱和脂肪酸和多种维生素。生活中很多人喜欢在家里给宝宝吃，但是宝宝吃鱼肝油好，宝宝吃鱼肝油好。
宝宝吃鱼肝油好处
1.促进视力发展
宝宝平时适量吃一些鱼肝油，可以吸收丰富的维生素a，这种物质不仅可以维持正常的视觉功能，还可以促进视觉发育，有效预防弱视、近视等眼疾，还可以让宝宝的眼睛更加明亮、清澈。
2.预防佝偻病
平时宝宝适量吃一些鱼肝油，可以有效预防佝偻病，因为佝偻病是体内缺钙引起的高发疾病，而鱼肝油中含有大量的维生素D，可以促进食物中钙的吸收和利用，从而减少自闭症的发生。此外，这种维生素还能明显促进宝宝骨骼和牙齿的发育。
3.促进新陈代谢
平时适量吃一些鱼肝油，可以有效加快机体新陈代谢，促进免疫细胞的再生，提高机体的抗辐射能力和抗病能力，为意想不到的宝宝及时补充一些鱼肝油，还可以净化血液，排除血液中的毒素，对现代儿童高发的白血病也有明显的预防作用。
吃的注意事项鱼肝油
宝宝不宜过早服用鱼肝油，必须在出生后半年左右补充鱼肝油，每天补充量不宜过多。刚开始每天一滴，以后逐渐增加。我两岁不到，每天鱼肝油的量不要超过五滴。
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