立秋后可以吃西瓜，但一定要少吃。西瓜属于大寒。炎热的夏天吃西瓜可以清热解暑。但立秋时节到来，人体阳气逐渐关闭，肠胃对寒凉食物的适应能力明显下降。要少吃西瓜，多吃粥，多喝茶温补食物，立秋后西瓜的价格也高。
立秋西瓜后能不能吃
立秋不吃西瓜其实是民间总结出来的一种生活经验。科学地说，主要是西瓜冷。秋季以后，天气逐渐变冷，人体对冷的东西的适应能力降低，空气中的水分逐渐减少，变得非常干燥。人要多吃润肺生津的食物，最好是温补的食物。
立秋后可以吃西瓜，但要少吃。一次吃一小块满足食欲就不错了。或者吃火锅、牛肉等食物时，用西瓜清热解渴。不建议晚上吃，这样弊大于利。立秋更适合吃一些红豆糯米粥、莲子粥、银耳汤、雪梨水。也可以多喝茶或者吃一些鸭肉、鱼肉、瘦肉、海鲜等。
初秋饮食注意事项
虽然立秋标志着“秋季”的开始，但立秋后气温仍然有点高，空气湿度也高。此外，人们仍然痴迷于夏季饮食。因此，立秋后要注意使用温补食物，慢慢戒掉吃冷饮、冰饮的习惯，但不要太滋补，如炖羊肉、炖牛肉等。，而吃大量的补品会导致脾胃的负担加重，导致消化功能紊乱。到了秋天，就会被贴上秋肥的标签。
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