相信你对苹果肉桂爱尔兰燕麦片并不熟悉。让边肖给你详细介绍一下。
苹果肉桂爱尔兰燕麦片材料
1杯钢切燕麦，1.5汤匙磨碎的亚麻籽粉)1.5杯牛奶和1.5杯水。
杯，苹果半杯苹果酱，中号苹果一个(去皮，去核，切成1cm见方的块)。
，肉桂半茶匙粉和1/4茶匙盐。
苹果肉桂爱尔兰燕麦片的做法
慢炖锅内胆喷上cooking spray，然后
把所有原料倒进去，稍微搅拌一下混匀，盖上锅将烹饪喷雾喷在慢炖锅内胆上，然后将所有食材倒入，稍微搅拌混合均匀，盖上锅盖。
盖上盖子，选择低火，煮6-8小时。
技巧
1.1 .钢切燕麦的基本烹饪方法是一杯米饭和4杯液体(水、牛奶、果汁等。).在此基础上，可以根据个人喜好调整液量。
2.用慢炖锅煮的时候，可以直接在内胆里煮，也可以把所有的原料放在一个可以煮的容器里，然后把容器放在装满水的内胆里煮。内胆直接煮出来的粥会有一层薄薄的外皮，我还挺喜欢的~可以根据自己的喜好选择~
3.我们的慢炖锅有5夸脱的容积，是2份早餐以上。如果是小慢炖锅，原料可以减半~
4.如果没有慢炖锅，普通炉子也有更快的办法:睡前把水和牛奶烧开，关火，把燕麦倒进去搅拌，盖上锅盖。第二天早起后，加入其他所有食材煮沸，搅拌一会儿，将燕麦煮至合适口味后关火。
5.如果没有苹果酱，可以用a 苹果代替。苹果的粥吃起来酸酸甜甜的，很好吃。用肉桂，感觉有点苹果派。如果不喜欢肉桂的味道，可以留下。如果味道特别甜，可以加1汤匙红糖。很喜欢肉桂的味道，所以上桌后撒了一点，然后用一些葡萄干和松子点缀~也可以随意加入自己喜欢的鲜果或者干果坚果~
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