有多少朋友知道牛肉粥的步骤？下面给大家详细介绍一下粥的做法。
牛肉粥
牛肉粥的材料
牛肉，芹菜，菜铺
牛肉粥的制作步骤
1.先将牛肉切成片或丝，芹菜洗净切粒，菜园子(萝卜干)切丝。
2.把粥煮好，不要太稠
3.将菜园(萝卜干)放入粥中煮开。加入牛肉，煮1分钟。加入盐、味精、鸡精、胡椒粉。
4.尝一尝，然后把芹菜放进粥里。搅拌均匀。
牛肉粥的营养分析
甘、平，脾胃经；
牛肉有健脾和胃、益气血、强筋骨、消水肿的作用。
老年人一起吃牛肉和仙人掌，可以起到抗癌止痛的作用，提高机体的免疫功能；
用红枣炖牛肉有助于肌肉生长，促进伤口愈合。一般人群都可以吃。
1.适用于手术后、病后休养者，气滞气短、筋骨无力、贫血、久病黄晕者。
2.有传染病、肝病、肾病的人要谨慎食用；牛肉是生发用品，患有疥疮、湿疹、痤疮、瘙痒的人慎用。
3.高胆固醇、高脂肪的人，老人、小孩和消化能力弱的人不宜多吃；
过量食用可能会增加结肠癌和前列腺癌的风险。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/83281.html
因为简单好吃，我一直很喜欢这种粥。西红柿吃起来微酸，很开胃。。颜色也蛮好看的，让人有食欲。。一次可以吃两碗。 美味粥 美味粥的材料 食材:胡萝卜1根，番茄1个，玉米粒1碗，瘦肉少许…
鲍鱼相信有条件的朋友都尝过鸡粥。粥的营养价值很高。下面我给大家详细介绍一下粥的知识。 鲍鱼鸡粥 看到菜场里有新鲜小鲍鱼的时候，想到在这个寒冷的秋冬，两个感冒的人吃一碗热腾腾的粥还挺…
关于七彩粥，我想大家对粥的名字都很感兴趣。我来给你讲一些关于粥的具体知识。 五彩粥 五彩粥的材料 米饭2小碗 2汤匙盐 1汤匙食用油 瘦肉300克(切片) 麻油 辣椒 2个土豆(切…
其实蔬菜咸粥的步骤并没有你想象的那么难。下面详细介绍一下。 蔬菜咸粥 蔬菜咸粥的材料 瘦肉40克，葱10克，红萝卜丝15克，白菜粗丝80克，米饭1碗，芹菜粉5克，盐1/4茶匙，香油…
粥能养胃是众所周知的，但你知道什么样的粥能养胃吗？你知道人们通常怎么说养胃粥吗？其实养胃粥有很多不同的做法。如果想了解更多，可以看看下面我总结的养胃粥做法大全。 养胃粥的做法1。薏…
冰爽西瓜球以冰爽著称。下面我给大家详细介绍一下这款饮料。 冰爽西瓜球 材料 西瓜一个，一个球挖掘机。 冰球的练习 1.其实你需要的只是一个挖球勺和一个冰箱。可以冰西瓜挖成球，也可以…
山楂酥梨冰粥的功效你知道多少？让我们一起学习。 山楂酥梨冰粥 山楂酥梨冰粥的第一功效 1.山楂可防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血…
说起蛋炒饭，绝对是上班族的最爱。来看看做法吧！ 鸡蛋炒饭 佐料 米饭一碗 鸡蛋2个 胡萝卜1根 豌豆适量 油适量 佐料 盐适量 鸡精适量 蛋炒饭的制作步骤1.胡萝卜切丁，豌豆洗净备…
人们生活水平提高后，面粉和大米不再是他们的最爱。追求健康饮食，越来越多的人开始吃粗粮，糙米是最受欢迎的粗粮。它是一种未经精细加工的大米食品。这种食物保留了稻米中的所有营养成分。人们…
四神猪肝粥的做法步骤其实很简单的，说起来就那么几步，下面给大家总结一下。 四神猪肝粥 申思猪肝粥的材料 猪肝(猪心)30g，莲子3，/[K1/] 20g，芡实15g，山药30g，月…
