相信大家对于香菇牛肉粥的做法步骤都很熟悉吧,下面给大家总结一下。
香菇牛肉粥
香菇牛肉粥的配料:粳米50g,鲜香菇60g,前腿30g。
调料:大葱15g,姜10g,猪油10g,盐3g,味精3g。
香菇牛肉煮粥的步骤
1.马蹄香菇去蒂,洗净,榨汁,切丝;
2.牛肉洗净切丝;
3.粳米淘洗干净;
4.葱切碎,姜切片备用;
5.将香菇、牛肉和粳米一起放入锅中,加入3杯水,小火煮至肉烂饭熟;
6.加入葱花、姜、猪油、盐、味精再煮3分钟。
香菇牛肉粥的营养分析
健康贴士:
此方适用于白细胞减少、体虚乏力、消化不良的患者。
食物相克数:
粳稻:唐&公牛;孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉,引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃,让人心碎。& rdquo
青&牛;王玉英:& ldquo炒饭虽香,但干涩助火,中寒腹泻者不忌口。& rdquo
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