红薯绿豆粥的功效与作用及禁忌 红薯绿豆粥的做法大全

红薯绿豆粥的做法步骤大家还记得吗?下面让我带大家一起来回顾一下该粥的做法。

果蔬百科

红薯绿豆粥

红薯绿豆粥的材料

红薯(一),粳米,糯米,绿豆,(三者之比:粳米>糯米>绿豆),清水。

红薯绿豆粥的做法

1.将粳米、糯米和绿豆混合(绿豆量少,不用先泡),加入三倍清水,放在锅上用中火煮沸。

2.水烧开后,改用中小火(电磁炉换功率)。20分钟后(器具不同,时间不同),加入丁红薯(大小等于麻将)继续煮。当红薯变软时,粥面密实,呈蜡状。如果你想吃薄的食物,多加点水。

生活常识

粥选红心红薯,比粉红薯更粘稠,味道也不错(当。

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