紫番薯粥怎么做 紫番薯粥的功效与作用

紫番薯粥的做法你了解多少?我给你详细介绍一下。

果蔬百科

紫番薯粥

紫番薯粥的制法

1. 大米要事先泡好一个小时

2.将泡好的大米放入沸腾的锅中煮至大米沸腾。

3.紫薯煮粥时去皮切块,入蒸锅蒸20分钟。但是紫薯太硬了,剩下的两个我就不切了,不过事实证明切和蒸可以更快。

4.将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯糊备用。

5.当大米花烧开后,将紫薯糊放入锅中,大火煮,再小火煮,加入适量的糖。

6.当粥变得粘稠时,可以关火,盖上盖子焖几分钟。

7.忍不住盛了一碗榨菜炒鸡蛋,哈哈紫配黄~绝配~好看又好吃。

紫番薯粥的功效

1.紫薯中有大量的纤维素,所以不能像真正的月饼一样光滑,成品表面有点粗糙,但不疼;

2.建议你试试山药泥版的山寨月饼,一定更漂亮;

3.用微波炉蒸紫薯,切成薄片,其实更方便。我用了7分钟的高热,非常好。

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