紫番薯粥的做法你了解多少？我给你详细介绍一下。
紫番薯粥
紫番薯粥的制法
1. 大米要事先泡好一个小时
2.将泡好的大米放入沸腾的锅中煮至大米沸腾。
3.紫薯煮粥时去皮切块，入蒸锅蒸20分钟。但是紫薯太硬了，剩下的两个我就不切了，不过事实证明切和蒸可以更快。
4.将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯糊备用。
5.当大米花烧开后，将紫薯糊放入锅中，大火煮，再小火煮，加入适量的糖。
6.当粥变得粘稠时，可以关火，盖上盖子焖几分钟。
7.忍不住盛了一碗榨菜炒鸡蛋，哈哈紫配黄~绝配~好看又好吃。
紫番薯粥的功效
1.紫薯中有大量的纤维素，所以不能像真正的月饼一样光滑，成品表面有点粗糙，但不疼；
2.建议你试试山药泥版的山寨月饼，一定更漂亮；
3.用微波炉蒸紫薯，切成薄片，其实更方便。我用了7分钟的高热，非常好。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/82677.html
草莓绿豆粥的功效有哪些呢？相信很多朋友都还不知吧，下面就让小编告诉您。 草莓绿豆粥 草莓绿豆粥的第一功效 草莓的功能和作用是什么？中医认为草莓味甘，性凉，有润肺生津、健脾和胃的功效…
银耳小米红枣粥的做法其实没那么难。看完边肖为你准备的知识你就知道了。 银耳小米红枣粥料 配料:鸡蛋、面粉、沙丁鱼罐头、牛奶、细香葱。 银耳小米红枣粥的做法1.把鸡蛋打碎，加入面粉和…
大龙虾大龙虾简介大龙虾是螯合龙虾 (Homaridae，或Brachydanidae，真龙虾)、龙虾家族(Palinuridae，刺龙虾)、蝉、蝉、西班牙龙虾。 怎么做龙虾粥？练习…
关于珠玉二宝粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。、 珠玉二宝粥 薏苡仁富含碳水化合物，主要成分是淀粉和糖，还含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、丝…
大蒜你对粥了解多少？我给你详细介绍一下。 大蒜粥 大蒜粥的知识介绍 大蒜煮粥方法:紫皮50g大蒜，大蒜去皮，放入沸水中煮一分钟，然后将100g大米放入煮好的蒜水中煮粥，再将大蒜放回…
八宝大家肯定都吃过粥，但是水果八宝你吃过粥吗？你知道怎么做水果八宝粥吗？水果八宝粥是以各种鲜水果为主要材料制成的粥。它有极好的味道和营养价值，许多人非常喜欢它。后面我会把水果八宝粥…
养生粥数不胜数，哪种最适合你的口味？百合莲子粥吃起来很顺滑，加了糖之后更甜，链条的香味总会揪着你的心虚。好莲子粥的作用数不胜数。 百合莲子粥的作用有哪些？ 1.百合莲子粥可以达到刚…
健脑安眠粥的原料 龙眼肉1汤匙，粳米1杯，糖适量。 健脑安眠粥的做法 1.)粳米洗净，用清水浸泡2-3小时。 2.)将1000cc的水注入锅中，放入粳米煮约1小时，加入桂圆肉用小火…
青菜，鸡丁，香菇都是日常生活中的常见食材。这三种食材同时一起吃不是常见。但是今天我们要这三种食材炖粥，不是汤而是粥。很多人喜欢青菜香菇鸡粥。早餐喝一碗青菜香菇鸡粥，暖胃暖身。味道清…
健康的身体需要合理的饮食，现代人需要均衡的饮食来塑造健康的身体。平日要吃粗吃细，荤素搭配合理，这样才能帮助身体得到全面的营养补充。橙味绿豆粥就是这样一碗营养健康的粥，可以满足你的需…
