紫番薯粥怎么做 紫番薯粥的功效与作用

紫番薯粥的做法你了解多少?我给你详细介绍一下。

果蔬百科

紫番薯粥

紫番薯粥的制法

1. 大米要事先泡好一个小时

2.将泡好的大米放入沸腾的锅中煮至大米沸腾。

3.紫薯煮粥时去皮切块,入蒸锅蒸20分钟。但是紫薯太硬了,剩下的两个我就不切了,不过事实证明切和蒸可以更快。

4.将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯糊备用。

5.当大米花烧开后,将紫薯糊放入锅中,大火煮,再小火煮,加入适量的糖。

6.当粥变得粘稠时,可以关火,盖上盖子焖几分钟。

7.忍不住盛了一碗榨菜炒鸡蛋,哈哈紫配黄~绝配~好看又好吃。

紫番薯粥的功效

1.紫薯中有大量的纤维素,所以不能像真正的月饼一样光滑,成品表面有点粗糙,但不疼;

2.建议你试试山药泥版的山寨月饼,一定更漂亮;

3.用微波炉蒸紫薯,切成薄片,其实更方便。我用了7分钟的高热,非常好。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/82677.html

(0)
上一篇 2023年 8月 17日 上午6:09
下一篇 2023年 8月 17日 上午6:09

相关推荐

  • 吃苦荞麦要注意什么 吃苦荞麦的注意事项

    很多人都听说过苦荞麦,知道它是天然的保健食品。可以降血糖、降血脂,还可以减肥、保护心脏。不过苦荞麦也有一定的副作用,吃的时候有很多需要注意的地方。否则对身体不好。那么吃苦荞麦应该注…

    2022年 12月 7日
  • 山楂乌梅粥的做法窍门 山楂乌梅粥的做法大全

    山楂乌梅粥的做法不知道大家掌握多少呢?下面给您具体的讲解一下吧。 山楂乌梅粥 山楂乌梅粥料 原料:大米100克,山楂 2克lo 乌梅4枚。调料:糖15g。 山楂乌梅粥的做法 l ….

    2023年 6月 28日
  • 莜麦和燕麦的区别 莜麦的功效与作用

    莜麦和燕麦是生活中常见的杂粮,外观非常相似。很多人会把它们当成同类,但这两种成分还是有一些区别的。虽然都属于燕麦科,但在燕麦科中是两个不同的品种。接下来,我们将详细介绍莜麦和oat…

    2022年 10月 25日
  • 金银花瘦肉粥感冒的能吃吗 金银花瘦肉粥功效

    我想大家都知道金银花瘦肉粥的营养价值。请看下面关于这款粥的知识介绍。 金银花瘦肉粥 古人吟诵金银花;藤叶遮阴厚,晨吐银花暮作金。诗意关不住,香爆柴门。黄金银花自古以来就被誉为清热解…

    2023年 7月 12日
  • 玉米粥片糕的做法

    不知道大家会不会做粥饼。亲爱的朋友们,请看我收集的信息。 link _ doc _ no ” title = ” entry & ldquo;蛋糕&…

    2022年 11月 9日
  • 香芋粥的功效与作用 香芋粥的做法大全

    从小到大,我们都吃过芋头味的冰淇淋,紫色的,香香的。但我从来不知道芋头是什么。我以为是芋艿,后来发现芋艿一点都不香。昨天,我去市场买菜。本来想买个地瓜烧粥,加重了米粥的味道。另外,…

    2023年 6月 3日
  • 小米怎么保存 小米的保存方法技巧

    很多人喜欢吃小米,可以滋补身体,促进消化。但是进入夏天后,小米经常变坏,让人很烦。那么小米应该如何保存呢?怎样才能让小米不变质?今天边肖就给大家介绍几种小米的保存方法。喜欢吃小米的…

    2022年 12月 20日
  • 白芥子粥的营养素 白芥子粥功效

    白芥子粥的知识不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。 白芥子粥 如今,做& ldquo在很多地方都很受欢迎。天九& rdquo即在三伏天或三伏天…

    2023年 7月 6日
  • 干贝三文鱼粥的材料和做法步骤

    今天给大家推荐的是扇贝三文鱼粥,是用扇贝和三文鱼做成的。让我们找出答案。 扇贝三文鱼粥的做法1。扇贝三文鱼粥的主要成分 扇贝三文鱼粥的主料是大米,三文鱼、扇贝、鸡骨架,调料需要色拉…

    2023年 1月 21日
  • 红桔党参粥做法和功效与作用 红桔党参粥做法和功效窍门

    中国是美食大国,对粥的做法也有很深的研究。边肖通常喜欢为家人煮家常粥。这里有一道养生补气的菜& mdash& mdash红菊花党参粥。 红菊花党参粥的材料 红菊花党…

    2023年 6月 21日