葱白瘦肉粥的做法 葱白瘦肉粥的功效与作用

葱白瘦肉粥是我们日常生活中非常常见的一种粥。以下是制作方法。

果蔬百科葱白瘦肉粥

葱白瘦肉粥

葱白瘦肉粥的材料

白米饭1杯,瘦肉150g,白萝卜半个,洋葱2根。

调味品

(1)料酒半茶匙,酱油半汤匙,淀粉1茶匙。

(2) 8杯水,1茶匙盐,少许胡椒粉。

葱白瘦肉粥的做法

1.将白米洗净,加8杯水浸泡20分钟,移至大火烧开,改小火煮粥。

2.瘦肉切片,拌入调味料(1)略腌;白萝卜去皮切丝。待米粒熟软后,加入,煮至熟透。然后加入肉片一起煮。

3、加盐和胡椒粉,关火撒上洗净切丁的洋葱即可食用。

生活常识

1.瘦瘦肉容易煮,腌制后有味道,还能防止肉板结。

2、白萝卜切丝的时候会很快熟软,但是切丝的时候不容易融化。

食疗益处

补肾气,润燥,清热解毒。

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