螺旋藻是一种水产食品。这种食物的细胞结构非常简单。属于蓝藻门，是低等生物。据说是世界上最早的光合生物。螺旋藻现在是市场上热销的保健品。不仅能延缓衰老，还能滋养皮肤，抗辐射。但在市场上以不同的形式存在，吃法也不一样。这里我就详细介绍一下它的吃法。
新鲜螺旋藻怎么吃
1.新鲜螺旋藻是一种藻类食物，洗净后可以做成凉拌给人们食用。螺旋藻洗净新鲜后，切成丝状或小块，加入适量蒜泥相处，加入少量酱油，最后加入香油提味。混合后可以直接食用，口感顺滑，香气独特，特别好吃。
2.新鲜螺旋藻也可以用来煲汤。用它做汤的时候，可以拌上适量的番茄、香菜、胡萝卜。将准备好的番茄去皮，切成丁。香菜切成细粉，胡萝卜切成细丝，螺旋藻洗净，清汤放入锅中加热。烧开后放番茄。
螺旋藻粉怎么吃
生活中，为了方便储存和携带习惯，新鲜螺旋藻风干后制成螺旋藻粉。也是保健品市场上最常见的保健食品。使用方法相对简单。每次用的时候可以拿出适量的螺旋藻粉，直接用温水冲泡备用。
螺旋藻片怎么吃
除了新鲜螺旋藻和螺旋藻粉，还有方便食用和携带的螺旋藻片。它的纯度比较高，平时可以直接口服，但用量不能太大。人们可以根据自己的身体状况决定每天的用量，但一般情况下，每天的最大用量不应超过五片。
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