很多女性都知道红枣和枸杞对身体非常有益。最简单的方法就是直接用开水冲泡，这样会让水有一种淡淡的枣香，入口很甜。那么，你知道大枣和枸杞泡水的功效和作用吗？让我们互相了解一下。
滋补肝肾，益眼睛。
枸杞对肝肾有很好的滋补作用，还能益精明目。如果身体出现了疲惫、衰竭的症状，可以在平时的饮食中加入一些枸杞，可以缓解。还有的会出现腰酸、膝盖疼、耳鸣、头晕的症状，因人而异。
补中益气，养血安神
红枣能滋养脾胃，益气生血，舒肝气血。有些女性常患抑郁症，如哭闹、焦虑、气血不足、头痛头晕等。这时候他们应该多吃红枣，这对身体有非常重要的缓解作用。
养肝明目润肺养阴
红枣和枸杞同时泡水，对身体非常有益，尤其是对肝、肺、肾、脾、胃，最重要的是可以明目。如果肠胃消化不好，可以经常用红枣和枸杞泡水，促进消化；另外，红枣枸杞水对便秘和腹泻有双重作用。经常熬夜的人，皮肤会暗沉无光泽。建议熬夜的时候泡一杯红枣枸杞水，会让你轻松变好看。
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