关于红绿豆粥的做法大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体介绍一下。
红绿豆粥
红色绿豆粥的原料
【食材准备】红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣10枚。
红绿豆粥的做法
1将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，煎至豆烂。
将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，煎至豆烂。
【注意事项】煮之前最好将红豆、绿豆用冷水浸泡一个小时，这样会更容易煮开。)
【原理】:红豆、绿豆是排毒圣品，具有高纤维、低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。大枣调胃气，养血润燥。分享这一面有助于各种物品功效的最大化。很多朋友都有点怕午饭什么都不吃。其实饮食控制是任何一个节食者都需要的，但是如何控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，可以根据你的实际情况灵活掌握和安排，不是绝对的。
绿豆粥是指以绿豆和大米为主要原料混合而成的粥。绿豆是一种常见的杂粮，性寒味甘，具有清热解毒、降火解暑的功效。很适合在夏天吃。绿豆还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，营养价值非常高，是非常健康的天然食品。
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