生菜鱼丸粥 生菜鲮鱼球粥

生菜鱼丸粥的味道可以用一个字来形容,就是腥中带鲜。让我们一起来了解一下这个粥吧。

果蔬百科生菜鱼球粥

生菜鱼丸粥

材料

大米150g、鲱鱼肉300g、菱角300g、干海藻10g、10g生菜 100g 生姜陈皮少许、淀粉一小块、食用油适量、花椒5g、精盐适量、糖0.25小勺、糖0.5小勺。

生菜鱼丸粥的做法

1.大米洗净,用少量油拌匀,放入粥锅,加水大火煮,转中火约30分钟;

2.生姜洗净切丝;陈皮、荸荠、海苔洗净,切成粉末;

3.将鲥鱼绞碎,加入陈皮、荸荠和干海藻,加入精盐、白糖、胡椒和水淀粉,混合均匀,打成弹性鱼丸;生菜切丝,洗净沥干;

4.用勺子把鱼丸放入快煮好的粥锅里煮熟。加入生菜丝拌匀关火。

5.最后撒上生姜丝、盐、胡椒粉调味即可食用。

需要注意的事项

味道鲜美,营养丰富。鱼丸放入粥锅前最好用开水焯一下,去除腥味。

生菜甜爽;

具有清热提神、清肝利胆、养胃的功效。

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