你对莲子百合绿豆粥了解多少？我给你详细介绍一下。
材料:大米200克。
辅料:百合(干)25g，莲子 50g，绿豆50g。
调料:冰糖20g。
教你做百合/[k1/]绿豆粥，怎么做百合莲子绿豆粥好吃。
1.将大米用清水洗净，百合洗净，切成小块；
2.莲子去心洗净；
3.锅中加适量水烧开，放入大米，莲子，煮绿豆；
4.转中火，煮半小时。加百合冰糖就沸腾了。
小贴士-健康小贴士:
润肺止咳，清心安神，滋阴延缓衰老，健脾止泻，补肾固精，解毒利尿。
小派-食物相克:
大米:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
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