沙人粥的做法其实很简单，只有几步。我给你具体介绍一下。
沙仁粥
如何让莎伦爱，是一道考验男人的菜。如果你爱她，就让他做饭。Sharen爱哪几种做法？赶紧在美食网上补课。如果女人能做到，男人绝对不会输！沙人粥的做法很家常。这道菜不仅好吃，还做出了爱情的味道。沙人粥的做法是今天推荐的菜！其实沙人粥做法也没什么特别的。周末的时候，花点时间，用自己的经验，为家人做一道平时没时间尝试的菜，是一件很美好的事情。
【配料】砂仁2-3g，大米 50-100g。
首先，将砂仁捣碎成细粉；再次洗去爱情后，
2 放入小砂锅内加水适量，如常法煮粥，
3粥快熟时，调入沙仁末，稍煮。
【用法】每天早晚餐，温服。
【功效】健脾胃，助消化。适用于腹胀、疼痛、呕吐、腹泻、消化不良等。气滞或脾胃受寒所致。
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