相信大家对于山药大枣粥的功效有一定的认识吧，下面一起来仔细的了解一下。
山药大枣粥
山药红枣粥的第一功效
1.降血糖作用
2.调节身体对非特异性刺激的反应
3.对免疫功能的影响
4.对小鼠小肠运动的影响。
将20只昆明小鼠分为两组，禁食24小时。实验组分别用山药煎剂10ml(含生药1g/ml)+活性炭0.5g(市售)，对照组用生理盐水10ml+活性炭0.5g。20分钟后，立即以脊髓脱臼处死，取出小肠放平。测量从幽门括约肌到小肠末端的距离(cm ),并计算该距离占小肠总长度的百分比。结果表明山药能刺激小肠运动，促进肠内容物排空。
5.其他营养成分与粘液和淀粉酶有关，有滋补作用，可以帮助消化。止泻。化痰。
山药红枣粥的第二个功效
1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力者，每日吃红枣七粒，或与党参、白术合用，能补中焦、健脾胃，达到增食欲、止泻的效果；红枣与生姜、半夏合用，可治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。
2.补气养血:红枣是很好的补品，经常在饮食中加入红枣滋补身体，滋润气血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。
3.养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。将红枣与甘草、小麦一起使用，可以养血安神，疏肝解郁。
4.缓解药性:红枣常用于药性较重的方剂中，以减少强药的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时，物美价廉。人们不需要在市场上购买昂贵的补品，利用好红枣就可以达到保健的效果。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/79370.html
