蒲公英粥的做法其实很简单。具体介绍请看下面。我希望你喜欢它。
蒲公英粥
蒲公英粥料
蒲公英粥原料:鲜蒲公英(干)90g，精米100g。
蒲公英粥的做法
1 先将蒲公英洗净切碎，加水煎煮，
2.去渣取汁，与洗净的粳米放入锅中。
3 加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
食用方法:每日2 ~ 3次，温性食物，3 ~ 5天为一疗程。
蒲公英粥的功效:清热解毒，消肿散结。适用于肝炎、胆囊炎、急性乳腺炎、急性扁桃体炎、尿路感染、急性结膜炎。
蒲公英粥的营养分析
营养成分:每100克蒲公英幼苗含水分90克、蛋白质4.8克、脂肪1.3克、碳水化合物5.1克、粗纤维2.2克、钙221毫克、磷96毫克、铁10.2毫克、胡萝卜素7.35毫克、维生素B. .03毫克、维生素B20.39毫克、维生素C47毫克、烟酸1.9毫克和蒲公英甾醇、胆碱、葡萄糖、果胶等。
药用功效清热解毒，利水渗湿，消痈散结。主治:各种疮痈、痈肿、乳痈、肺痈、肠痈、无名肿毒、腮腺炎、感冒发热、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎、急性结膜炎、急性胰腺炎、丹毒、牙周炎、胃炎等。
饮食禁忌:脾虚便溏者不宜服用，热泻者宜食用。
蒲公英的功效和作用
蒲公英别名鲁英、地丁、蒲英、龚英、蒲弓草、蒲、粉状、鬼灯初上、奶汁草、狗奶草、黄狗头、黄苗、黄、黄狼、草、双颖卜迪、黄花地、黄花L；、蒲公英、库尔芒(蒙古名)等。是菊科多年生草本植物。
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