黄芪橘皮红糖粥的材料和做法步骤

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黄芪橘皮红糖粥补气活血效果最好，有助于改善术后气血虚弱等问题。黄芪橘皮红糖粥颜色浅，让人更有食欲。看看下面黄芪橘皮红糖粥的做法。

果蔬百科黄芪橘皮红糖粥的做法

黄芪橘皮红糖粥的做法1。黄芪橘皮红糖粥的食材

黄芪橘皮红糖粥用黄芪30克，粳米100克，橘皮 3克，山药100克，枸杞少许，红糖20克。

二、黄芪橘皮红糖粥的做法

第一步:淘洗后将黄芪放入锅中，加水烧开，然后改小火煎至变成浓稠的黄芪汁。

第二步:粳米洗净，放入锅中，加入前面的黄芪汁和适量的水煮粥。

第三步:将橘皮浸泡在水中，加热煮沸，将煮沸的橘皮与橘皮水一起加入到主粥中。

第四步:山药洗净去皮，切成山药丁，用清水浸泡一段时间，去除粘液。

第五步:将红糖加水煮沸，变成红糖水备用。

第六步:将山药和红糖水放入大火烧开后的粥中，用勺子上下搅拌均匀，盖上盖子小火炖五分钟，直到山药变软。

三、黄芪橘皮红糖粥的营养价值

黄芪橘皮红糖粥有助于补充氨基酸和维生素，营养价值可以

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