我想很多朋友都很熟悉枇杷粥。我给你详细介绍一下。
枇杷粥
端午节前后，金圆枇杷水果上市。自古以来，枇杷就被视为稀世之果，西汉时就作为稀世之果呈献给朝廷。“群芳铺”说:& ldquo枇杷秋阴，冬花，春果，夏热，为四季做准备，其他的没什么共同点。& rdquo正是这些得天独厚的条件，决定了它非凡的优秀品质。
好看又好吃枇杷，而且营养丰富。据分析，其主要成分有糖、蛋白质、脂肪、维生素、果胶、胡萝卜素、单宁、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁和钙以及维生素A、B和C等。胡萝卜素和磷的含量高于荔枝、菠萝、香蕉和橙子。枇杷性凉，酸甜可口，有润肺止咳、止渴、和胃理气的功效。常用于咽干、烦渴、咳血吐血、呃逆等症状。还含有苦杏仁苷(b17)，含量仅次于干杏仁，是防治癌症的特效药。
关于枇杷的药用价值，相信大家最熟悉的就是它的平喘止咳作用。每年到了换季的时候，很多人都会因为感冒而咳嗽气喘。蜜炙川贝母枇杷膏& rdquo为人们解除了病人的痛苦。其实枇杷还是一种很好的瘦身水果，这一点恐怕大多数人都不太了解。
枇杷富含粗纤维和矿物质。每100g 枇杷肉中含有蛋白质0.4g，碳水化合物7g，粗纤维0.8g，钙22mg，铁0.3g，磷36mg，还有丰富的维生素b1和维生素c，中医认为减肥要以健脾利湿化痰为主，而枇杷恰恰具有这些性质，而枇杷肉中含有丰富的维生素b1c、钾、磷、铁、钙，能有效促进反射系统
枇杷粥的知识介绍
方法一:枇杷粥
原料:枇杷肉250g，粳米50g，冰糖适量。
方法:将冰糖用开水煮沸，然后加入洗净的粳米，煮至粥熟，加入已去皮去核的枇杷肉，再煮10分钟。
功效:枇杷粥早餐或晚餐都可以吃。上班女孩，久坐不动，不擅长运动，大多患有便秘。枇杷粥中的粗纤维可以加速肠道蠕动，排泄脏东西，消除小肚子，瘦腰。
方法2: 枇杷粘贴
原料:枇杷肉500g，冰糖500g。
方法:将冰糖放入沸水中煮至融化，加入枇杷肉继续煮至成稠糊状。
功效:枇杷奶油可以当果酱涂在面包片上吃，或者当喝茶喝咖啡的时候当甜点吃。这样一方面可以提神，另一方面可以及时排除多余水分，防止水分滞留。很多mm一旦发现眼睛清澈浮肿，就会想到用冰敷快速或者用茶包消肿。事实上，这只是权宜之计。而且吃枇杷膏可以彻底清理肾脏废物，促进利尿消肿。另外，这款枇杷面霜对桃体发炎引起的咽喉肿痛也特别有效！
顺带一提，枇杷到处都是宝，不仅果肉可以入药，而且它的核、叶、根都有药用价值。枇杷叶子对面部和背部的痤疮、水疱、疮疡，以及夏季常见的发热、皮疹、热疖等皮肤病也有奇效。
具体做法:
用新鲜枇杷叶子(刷掉叶子背面的毛洗净)煎汤，每日2-3次清洗患处，清热解毒，很快就能痊愈。
枇杷药膳彻底让我瘦了。脸部皮肤紧绷，呈现出精致的轮廓，小腹平坦，腰部纤细，臀部和四肢似乎变细了，结实匀称。更不可思议的是，在瘦身的同时，我的皮肤也变得白嫩细腻，红润有光泽。这是因为冰糖可以滋阴美容，而枇杷中含有丰富的维生素abc和钾、磷、铁、钙矿物质，以及苹果酸、柠檬酸等水果果胶，具有保湿美白皮肤的作用。
枇杷利尿化痰可以排出毒素，保证水分代谢顺畅，对于我们这些容易水肿的mm来说，的确是无与伦比的法宝。
禁忌:脾虚泄泻者不宜服用。
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