桑葚粥的做法其实很简单，也就两步。我希望你喜欢它。
桑葚粥
桑葚可以食用，也可以入药。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，是滋补强身、养心益智的佳果。具有补血养阴、生津止渴、润肠通便等功效，主要用于治疗阴血不足引起的头晕耳鸣、心悸易怒、失眠、腰膝酸软、头发早白、口渴、大便干结。
桑葚粥料
粳米100克，桑葚，糖各30克。
桑葚粥的做法
(1)将干桑葚浸泡在水中半小时，取出手柄洗净；将粳米洗净，备用。
(2)将锅置火上，放入桑葚和粳米，加水适量，先用武火煮沸，再用中小火煮至粳米开花，粥汁粘稠，加入糖，拌匀，离火一会儿即可食用。
(3)味甜，微酸，适口。
使用:
滋阴养血益气法治疗中年妇女产后出血性贫血
桑葚(sāng sh & e grave；n)，桑科落叶乔木桑葚的成熟果实，桑葚又称桑葚、枣树。农民喜欢吃它成熟的鲜果，香甜多汁，是人们常吃的水果之一。成熟桑葚油油的，酸甜的，最好是大的，粗的，颜色紫的，糖份足的。每年四月至六月，果实成熟时，采收、洗净、去杂、晒干或略蒸晒干后食用。
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