骨肉骨头粥如何做 骨肉骨头粥的材料和做法步骤

新加坡著名的肉骨茶是用血肉和骨头做成的,骨头是非常有营养的食材。多吃可以滋补身体,强健骨骼,帮助身体补充蛋白质。用骨头做粥也很适合,好吃又香。今天我们推荐的骨头粥做法很简单。让我们一起来看看吧。

果蔬百科骨肉骨头粥的做法

骨头粥的做法1。骨头粥的原料

准备猪脊骨,大米一碗,皮蛋一个,腐竹少许。调味需要盐、姜、花椒、生抽、小葱、胡椒粉、香油。

二、骨头粥的做法

第一步:锅里装满水,加入花椒粒,姜片,肉骨头,小火煨。

第二步:蒸锅里的肉骨头烧开后,捞出骨头用流水冲洗,洗掉表面的浮沫和血水。

第三步:肉骨头经过水处理后,放入电饭煲中,同时加入一些生姜,加水,然后开始煮骨头汤。

第四步:在煮肉骨头的过程中,立即撇去汤里的浮沫。

第五步:将腐竹提前用热水浸泡,沥干水分,切成腐竹段。

第六步:皮蛋去壳,切块,用大米冲洗干净,沥干备用。

第七步:将皮蛋丁、腐竹段、大米放入砂锅,加入油和盐,搅拌。

第八步:将煮好的肉骨汤倒入砂锅中,然后加水,开大火烧开。

第九步:小火慢煮骨头粥。米粒软烂后,关火。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/38236.html

(0)
上一篇 2023年 1月 5日 下午12:12
下一篇 2023年 1月 5日 下午6:10

相关推荐

  • 芹菜叶粥的作用和功效 芹菜叶粥的家常做法

    我想很多朋友都听说过芹菜叶子粥。让我们和边肖一起回顾一下。 芹菜叶子粥 昨天,我在办公室工作。pp打电话兴奋的说我家门口的大商场感恩节有炸鸡翅大派送。他排了四个,拿在手里,很烫很重…

    2023年 7月 13日
  • 瑶柱香菇粥的做法大全 瑶柱做粥

    瑶柱香粥又叫干贝香粥,以干贝为主,味道相当不错。我来给大家详细介绍一下。 姚竹香粥 如果平时买干贝,怎么选择、保存、扩展? 首先要看干贝的大小。一般来说,头越大越贵。根据直径,最大…

    2023年 5月 18日
  • 白芷粥治肠炎 白芷粥的功效

    相信大家都很少喝白芷粥。让边肖给你具体介绍一下这种粥的知识。 白芷粥 【材料】粳米100g,白芷10g,糖5g,冷水适量。 白芷粥的做法介绍1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡后捞出沥干。…

    2023年 7月 10日
  • 麦冬粥的功效和作用及禁忌

    麦冬粥是一种中医养生粥。它的主要原料是中药麦冬,也叫麦冬。是一种清热解毒,滋阴润肺的中药。当它与大米结合形成脉冲时,具有明显的保健功能,不仅可以消炎杀菌,还可以预防糖尿病。但使用时…

    2022年 10月 16日
  • 赤豆粥的做法禁忌 赤豆粥的做法与功效

    赤豆粥的做法其实很简单。我给你详细介绍一下。 赤豆粥 赤豆粥的材料 食材:红豆适量+一点点糯米,糯米也可以不加,也可以随你喜欢加其他。 关于赤豆粥杂图(12块)米饭还可以,只加红豆…

    2023年 7月 24日
  • 十米粥的功效与作用 吃十米粥的好处

    十米粥其实是一种杂粮粥,适合10种杂粮作为原料。口感柔软可口,能为人体补充丰富的营养。今天我们就来介绍一下十米粥的功效和作用,同时让你知道吃十米粥有什么好处? 功效和十米粥的作用1…

    2022年 9月 28日
  • 枸杞南瓜粥图片 枸杞南瓜粥的功效

    枸杞南瓜粥是由南瓜和枸杞熬制的一种粥。这种粥营养价值好吗?感兴趣的朋友可以看看边肖为大家准备的内容。 枸杞南瓜粥料 大米130g,南瓜(去皮去瓤)200g,枸杞 10g,小银耳1个…

    2023年 5月 12日
  • 怎么煮绿豆粥 绿豆粥的家常做法

    绿豆粥是生活中最受欢迎的营养粥。不仅味道诱人,营养丰富,还能清热解毒,滋阴润肺。但是绿豆粥平时应该怎么煮呢?绿豆粥的烹饪方法很简单,可以搭配多种不同的食材,做出不同口味的营养粥。我…

    2022年 10月 30日
  • 沙虫粥的做法与功效

    沙虫粥是一种常见的养生粥,常见于我国广东、广西等沿海地区。它能滋养强壮身体,调节人体情绪。今天我们就来介绍一下沙虫粥的做法和功效,让大家学习如何做沙虫粥,了解吃沙虫粥的好处。 沙虫…

    2022年 9月 26日
  • 蛤蜊鱿鱼海鲜粥的材料和做法步骤

    蛤蜊鱿鱼海鲜粥好吃又糯,暖心养胃。如果早上上一碗,可以充分补充身体的所有能量,精力充沛地投入到工作和学习中。下面我们来看看蛤蜊鱿鱼海鲜粥的做法。 蛤蜊鱿鱼海鲜粥的做法1。蛤蜊鱿鱼海…

    2023年 2月 14日