骨肉骨头粥如何做 骨肉骨头粥的材料和做法步骤

新加坡著名的肉骨茶是用血肉和骨头做成的,骨头是非常有营养的食材。多吃可以滋补身体,强健骨骼,帮助身体补充蛋白质。用骨头做粥也很适合,好吃又香。今天我们推荐的骨头粥做法很简单。让我们一起来看看吧。

果蔬百科骨肉骨头粥的做法

骨头粥的做法1。骨头粥的原料

准备猪脊骨,大米一碗,皮蛋一个,腐竹少许。调味需要盐、姜、花椒、生抽、小葱、胡椒粉、香油。

二、骨头粥的做法

第一步:锅里装满水,加入花椒粒,姜片,肉骨头,小火煨。

第二步:蒸锅里的肉骨头烧开后,捞出骨头用流水冲洗,洗掉表面的浮沫和血水。

第三步:肉骨头经过水处理后,放入电饭煲中,同时加入一些生姜,加水,然后开始煮骨头汤。

第四步:在煮肉骨头的过程中,立即撇去汤里的浮沫。

第五步:将腐竹提前用热水浸泡,沥干水分,切成腐竹段。

第六步:皮蛋去壳,切块,用大米冲洗干净,沥干备用。

第七步:将皮蛋丁、腐竹段、大米放入砂锅,加入油和盐,搅拌。

第八步:将煮好的肉骨汤倒入砂锅中,然后加水,开大火烧开。

第九步:小火慢煮骨头粥。米粒软烂后,关火。

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