玉竹粥的做法其实很简单。我给你详细介绍一下。
玉竹粥的材料
玉竹粥的制作材料:
配料:粳米100克
配件:玉竹 15g
调料:冰糖30g。
教你做玉竹粥，怎么做玉竹粥好吃。
1.洗玉竹先去根，剁碎炒成浓汁，再去渣。
2.锅里加水，玉竹汁和粳米煮成粥。粥做好后，加入冰糖，煮3-5分钟。
小贴士-健康小贴士:
1.滋阴润肺，生津止渴。
2.适用于糖尿病或高热后阴虚引起的多饮、口干、低热；也可用于各种类型心脏病和心功能不全的辅助食疗。
3.研究表明玉竹具有降血糖作用，是治疗糖尿病的常用药物。
4.因为油腻，所以胃脘饱胀、口腻痰多、消化不良、舌苔厚腻的人不宜服用。
如果糖尿病患者按照这个食谱做菜，请把调料里的糖去掉。
小派-食物相克:
粳米:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不要和马一起吃肉，会引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
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