黄柏大家可能听说过，它是一种疗效极佳的中草药。性寒苦，能泻火解毒。除了可以入药，还可以作为保健食品食用。用它和粳米一起煮粥是常见的黄柏吃法。只是这种黄柏粳米粥应该怎么做呢？它的功能是什么？接下来，边肖将为大家具体介绍一下。
黄柏粳米粥的做法和功效1。黄柏粳米粥的材料
煮黄柏糯米粥时，需要准备糯米100克，黄柏 15克，灵芝 10克。将准备好的黄柏和灵芝全部用清水洗净，糯米提前洗净。
2.黄柏粳米粥的步骤
将洗好的粳米用清水浸泡三个小时以上。泡好后拿出来和洗好的灵芝和黄柏一起放入锅中，然后加入适量清水，开火煮。烧开后关小火慢煮至锅内粳米全部软烂，再加入适量糖和少量香菜粉拌匀。拌匀后关火，出锅食用。
3、黄柏粳米粥的功效
黄柏粳米粥不仅能为人体补充多种营养，还能清热利湿、养心安神、解毒治疮，对人体心虚、失眠、神经衰弱等有很好的调理作用。此外，黄柏粳米粥还能健脾养胃，改善人体消化功能，特别适合消化不良者食用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/44863.html
干贝是海鲜的一种，这些物质可以用来煮干贝粥。现在我们来学习干贝粥的材料和步骤。 干贝粥的材料和制作步骤。 1.干贝粥的功效 1)干贝粥不对脾胃虚弱的人，对气血两虚、营养不良的人有益…
关于猪蹄香菇粥的功效不知道大家还记得吗？下面就就让我来给您具体的介绍一下。 猪蹄香菇粥 猪蹄蘑菇粥的第一功效 香蕈好吃又香，能刺激食欲，降低血脂，比较适合高血脂患者，也可作为辅助治…
孕妇我可以吃皮蛋瘦肉粥吗？很多怀孕的女性朋友都会有这样的疑问。下面我来告诉你。 孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗 皮蛋瘦肉粥是很多MM的最爱，然而很多人听说含铅量高对胎儿不好，就不敢再吃了。孕…
红稗是一种杂粮，营养价值极高，来源于野生草本植物红稗。这是这种植物的成熟种子。人们把它成熟后摘下来，研磨后就可以得到红色的稗草粉，可以用来煮粥，也可以炒后直接用开水搅拌。特别适合女…
养生粥数不胜数，哪种最适合你的口味？百合莲子粥吃起来很顺滑，加了糖之后更甜，链条的香味总会揪着你的心虚。好莲子粥的作用数不胜数。 百合莲子粥的作用有哪些？ 1.百合莲子粥可以达到刚…
大家都知道罗汉果是中药，但是你知道罗汉果炖雪梨吗？我来给你介绍一下。 罗汉果 罗汉果被称为& ldquo仙果& rdquo。主产于桂林市临桂县、永福县山区，是珍贵的…
不知道大家有没有吃过南瓜红枣粥？这种粥有很多功能。我们一起来了解一下吧。 南瓜红枣粥 西式早餐吃了几次就开始抗拒了。这几天早餐换成了她吃了一年的粥和鸡蛋。每次她把它们吃得很香的时候…
对于田鸡粥的功效想必大家都很熟悉吧，下面给大家总结一下希望大家喜欢。 田鸡粥 田鸡粥的功效 本文介绍田鸡粥的一些做法。田鸡是大家都很熟悉的一种青蛙。田鸡，又名虎纹蛙，曾经是一种美味…
绿豆小米粥是非常好的解暑食物。先来了解一下这个绿豆小米粥的材料和步骤。 绿豆小米粥的材料和制作步骤。 1.绿豆小米粥的功效 绿豆是一种甘凉的食物，具有很好的清热解毒的功效。如果在炎…
炒麦仁是一种保健食品，是人把小麦种子去皮后炒出来的。食用前可煎服或磨成粉末。炒麦仁不仅能为人体补充营养，还能提高人体的抗病能力。对维护人体健康大有裨益。下面详细介绍一下油炸麦仁的功…
