女贞子粥的做法其实并不是很难。看完下面的介绍你就知道了。
女贞子粥
特点:
煮出来的粥是红色的，微苦，微涩，微有药味；味道不好，可以配菜，滋补效果好。
女贞子粥的做法
1.用水洗净10粒女贞子装入纱布袋；
2将110g大米洗净，放入女贞子药袋中，加水煮粥。
营养评论:
女贞子是植物& ldquo女贞& rdquo；这种水果可以延缓衰老，补充能量，缓解神经痛，强健筋骨。
女贞子药效强，不需要添加其他药物。
煮好的女贞子粥适合晚餐，有明显的提神作用。第二天早上起床后，我感觉神清气爽，精力充沛。
中医认为本品性味甘、苦、凉，入肝肾经能滋补肝肾、明目益眼。主补，五脏，精神，除百病”。《本草纲目》记载“强阴、强腰膝、翻白发、明目。”《本草纲目》写明其“益肝肾，宁五脏，强腰膝，清耳目，乌发，祛风除湿，消诸症”。本品能补益肝肾之阴，故常用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软。
药理研究表明，本品含有齐墩果酸、乙酰齐墩果酸等。，具有强心、利尿、保肝的作用，可增加放化疗引起的白细胞减少。水浸可以抑制某些移植肿瘤的生长。煮粥服用，对肝肾阴虚的慢性肝炎、早期肝硬化、再生障碍性贫血有明显改善作用。
注意:本品虽补而不腻，但性寒，不宜用于脾胃虚寒、久泻不愈者。
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