不知道大家有没有尝过鸡肉粥玉米，有玉米和鸡块的味道。真的很好。让我给你详细介绍一下这种粥。
鸡肉糊玉米粥的材料
鸡蓉玉米粥鸡肉酱玉米粥
胡萝卜20g，芹菜30g，姜5g，去皮鸡胸肉45g，白米饭30g，玉米粒30g，高汤1碗，清水1碗，盐少许。
鸡糊玉米粥的做法
1.胡萝卜洗净，切丁；芹菜去除叶子和根后，清洗干净，切成芹菜珠子；生姜洗净去皮，研成姜末备用；鸡胸肉去皮洗净，切成鸡肉末；白米洗净后，用冷水浸泡30分钟左右。
2.将高汤、清水、白米饭、胡萝卜丁、姜末加入汤锅中，大火烧开，然后转小火继续煮20分钟左右，再加入鸡肉末、玉米粒和少许盐继续煮10分钟左右。
3.加入芹菜珠子，煮1分钟左右，关火。
适合人群鸡糊玉米粥
一般人都能吃。
玉米平，甜，淡；脾胃经。
能益肺宁心，健脾开胃，利尿通淋；对防癌、降胆固醇、健脑有一定作用。尤其适用于脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、心血管疾病、肥胖、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿及中老年人。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/61128.html
