芦笋虾仁粥的做法大全 鲜虾芦笋粥功效与作用

不知道大家有没有喝过鲜虾芦笋粥呢?该粥的味道相当的美味哦,下面请看具体介绍。

果蔬百科鲜虾芦笋粥

鲜虾芦笋粥

虾芦笋粥

上周末感冒,可在礼拜六跟吃了兴奋剂似的做饭热情意外地高涨,先是一起床就给做早午餐,下午等所有人都去睡午觉,我一个人还在厨房做吃小吃,一份嫌少,连着做了三样。厨房的台子上放着所需工具,地上的垃圾桶里扔着一大推擦完鼻水的纸团,我LG说我怎么越生病精力越旺盛,呵呵,晚上还给他们煎牛排。

周日,我彻底虚脱了,感觉前一天所有的力气都被透支了。在床上躺了一天,真的没胃口,连午饭都没吃。下午睡够了,下楼找吃的,还是没什么胃口。我只是想喝点粥,但我觉得连淘米做粥都很麻烦。我从冰箱里翻出一碗剩饭,加了虾和芦笋,十分钟就吃完了。粥很好吃,很提神。暖暖的时候杀了一大碗,然后上楼睡觉。昨天起床感冒好了!

鲜虾芦笋粥介绍

米饭1碗,芦笋6块,虾10只,高汤适量,盐适量。

练习:

1.虾洗净,去壳,去线,用盐和胡椒粉腌制5分钟,芦笋洗净,掰去老根,切成小块。

2.把吃剩的米饭加到肉汤里(我用的是骨头汤),放在锅里烧开。转小火煮十分钟。

3.加入虾仁和芦笋至粥粘稠,煮沸。用盐调味。

将新鲜食材组合在一起简单烹饪,最终呈现在你面前的是自然的色泽,嘴里的是真实的味道,身体里的是丰富的滋养~

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