糯米是一种米饭类食品，口感软糯，有香味。许多人喜欢吃它。另外，人们喜欢吃糯米做的粽子。但是生活中有人说吃糯米会胖。这是真的吗？今天边肖就为大家讲讲这个问题，也会告诉大家哪些人不能吃糯米。
吃糯米会胖吗？谁吃糯米 1不会胖，吃糯米会胖？
吃糯米不会胖，因为糯米不是高热量食物，热量不高。适量吃，就不会胖。可能有人会说，糯米热量不高。粽子为什么热量高？这个时候，人们在包粽子的时候会添加一些高热量的食材。
2.消化不好的人不能吃糯米
虽然糯米不会使人发胖，但有些人不适合吃糯米，像消化能力差的人就不能吃糯米，因为糯米是一种粘稠的食物，很难消化，而且会加重重要人的消化系统的负担，使消化不良的症状加重，对身体有害。
3.体内湿热的人不能吃糯米
体内湿热的人也不能吃糯米，因为糯米是一种湿热的食物。他们食用后，会加重湿热体质的症状，使人出现咳嗽、发热、黄疸、腹胀等不良症状。另外，糖尿病人不适合吃糯米，进入人体后会转化为糖分，加重糖尿病症状，不利于糖尿病的控制。
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