辣椒生姜粥是冬天非常有用的粥。我给你详细介绍一下。
辣椒生姜粥
最近气温再创新低，细雨微风。有些在低温户外工作的人，一不注意就会感冒，甚至麻木，甚至诱发冻疮。专家提醒，在恶劣的低温环境下，可以经常摩擦皮肤，促进血液循环，有助于防止冻伤。以防& ldquo得到窍门了& rdquo，可以熟练地用辣椒和生姜等常用成分自制一种药膏擦患处。
& ldquo冻伤是由于寒冷潮湿的气候造成的局部血管痉挛和充血。& rdquo广东省第二中医医院皮肤科主任朱明华建议，平时加强耐寒锻炼，如用冷水洗脸、洗脚、洗手或洗冷水澡等，有助于预防冻伤。当然，这种锻炼要从秋季开始循序渐进，让身体有一个更好的适应过程。
预防:洗冷水，加强耐寒锻炼
此外，用冷水洗脸、洗脚、洗手甚至洗冷水澡& ldquo度& rdquo，应因人而异，体质差的人不宜太& ldquoRush & rdquo耐寒锻炼可以主要针对裸露的皮肤。在寒冷的天气里，保持衣服、鞋袜的清洁干燥，出门前戴上手套，在脸上、手上等容易结冰的部位涂一些护肤油。每天洗手、洗脸、洗脚的时候，可以轻轻揉搓皮肤，直到皮肤变热，可以有效促进血液循环，防止冻伤。
辣椒生姜粥的功效
& ldquo如有冻疮，不要用火烘烤或用很烫的水浸泡，以免冻疮部位意识不清而烫伤。& rdquo朱明华警告说，最好在室内按摩受冻部位，使患处血液畅通，温度恢复自然状态。
她指出，容易冻伤的人，多是阳虚气虚的人，末梢循环差。试试下面的外用药和口服药:
口服处方:
气虚怕冷者当归10克、白芍10克、桂枝6克、阿莎丽3克、炮姜10克、大枣15克、甘草6克、黄芪30克；局部硬结明显者加鸡血藤20克；用水煎服，每日一剂，连服两三周。
外用方法:
1.辣椒预防冻疮的面霜。取适量tip 辣椒和凡士林(一般1:4，视使用区域而定)。将辣椒焙干，研成细粉，与凡士林调匀。在寒冷的季节，涂在耳朵、脸、手背、脚后跟等容易冻伤的地方，尤其是去年的冻伤。
2.将10片干红尖辣椒切碎，用100毫升白酒浸泡7天，用棉签蘸药水外敷。
3.取1片生姜文火煨，切片擦患处；或者取10g生姜和10g大蒜，加水煮沸，取汁擦患处。
4.橘子皮三四张，生姜 300g，加水2000ml，煎30分钟，浸泡搓揉，趁热用橘子皮覆盖患处，每日1-2次。
5.取一把新鲜松针，用水煎服，沐浴患处，每日1 ~ 2次，3 ~ 5天痊愈。
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