让边肖为你总结红枣菊花粥的做法。我希望你会喜欢它。
红枣菊花粥
菜系及功效：肝调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 美容菜谱 明目食谱 工艺：煮
红枣菊花粥料
材料:粳米100克。
辅料:干枣50g，菊花15g。
调料:红糖20g。
红枣菊花粥的做法
1.洗红枣泡一会儿；
2.粳米洗净菊花；
3.红枣、粳米和菊花一起放入锅中，加适量水煮粥；
4.粥煮至粘稠时，加入适量红糖调味。
健康贴士
本方具有健脾补血、清肝明目的功效。长期食用可使面部面色红润，消除皱纹，起到保健、防病、养颜、美容的作用。
食品阶段克数
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
菊花:菊花和鸡肉猪肉一起吃会中毒。避免一起吃芹菜。
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