下面要给大家介绍的是薄荷金银花粥的一些相关知识，希望大家能够喜欢哦。
祛痰、止咳、润肺、降脂、降压、解毒、生津、止渴、清热。金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒、疏散风热、凉血止血的功效。薄荷-具有双重功能，天热可以降温，天冷可以暖身，所以治疗感冒效果极佳。
冰糖薄荷 5g
金银花15克，白米30克。
糯米30克
准备食物
用糯米洗净白米，浸泡1小时。
薄荷洗，金银花洗。
2.取一个砂锅，放入适量的水，放下拌饭，大火烧开，小火炖40分钟。
3.放下金银花。
4.放下薄荷，让它燃烧5分钟。
5.加入冰糖，煮1分钟。
6.吃的时候去掉薄荷和金银花。
技巧
1.做这种粥，也可以先和金银花一起煮薄荷，再和汁一起煮粥。
2.为了防止粘锅底，要经常搅拌。
金银花味苦，吃的时候去掉。
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