黑+是营养丰富的食物，蛋白质富含脂肪和矿物质。黑+颜色为黑色，有活血补血的功效。对身体不好、孕妇和有病的人有滋补作用。糯米黑粥颜色好看，回味无穷。我们来看看黑糯米粥的做法。
糯米粥1的做法。糯米粥的食材。
糯米粥需要糯米 60克和糯米 20克黑，很简单。
二、黑糯米粥的做法
第一步:将糯米和黑糯米放入碗中浸泡半小时左右。
第二步:米粒泡好后，取出糯米和黑色糯米放入电饭煲。
第三步:电饭煲加水后，按下电饭煲煮粥的功能，煮粥过程结束后粥自然熟了。
三、黑糯米粥的烹饪技巧
黑粥用的黑糯米和糯米会增加粥的粘度，所以如果不喜欢味道太浓的粥，就要多加水，否则粥的浓度会很高。煮黑糯米粥的时候，加糯米的目的是防止米汤分离。白糯米的加入会让粥的口感更好，更香，更软。糯米浸泡后，它皮肤上的红色色素会融化到水里，所以水慢慢会呈现紫红色。时间越长，水的颜色应该是红色的。如果你买的是染色的黑色糯米，那么黑色糯米放在水里会很快变色变成红色，而且随着浸泡时间的延长会变成白色糯米。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/49995.html
下面给大家介绍几点关于鳝鱼天麻粥的功效，希望大家能够喜欢哦。 鳝鱼天麻粥 鳝鱼天麻粥的第一功效 1.镇痛作用天麻制备的:天麻注射液可治疗三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管性头痛、中…
薏米在中国有三千年的历史。在古代，薏米不仅作为主食，也是珍贵的药材。再加上适应环境能力强，深受农民和中医的喜爱。随着薏米的营养价值被挖掘，其地位与日俱增。 薏米什么营养素？ 1.薏…
还记得小麦粥的功效吗？下面我给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 小麦粥的功效一 主治:养心补肾，清热止渴。治疗脏躁、热烦、脱露、通便、痈肿、外伤出血、烫伤。 ①别录:“消热止燥止渴…
青稞平板是近几年市场上非常流行的零食。是一种以植物青稞为主要原料提纯得到的糖果。味道鲜甜，口感非常好。青稞片不仅味道诱人，还具有一定的保健作用。人们使用后，可以为身体补充营养，维持…
你不太了解山药玉米粥，那就让边肖给你讲讲吧。 山药玉米粥的烹饪及其功效 补气养胃、养老、滋补身体、防癌、强筋骨、健脾胃。此粥山药味甘性平，不温不寒不燥，有补脾胃、润肺滋肾之功。其中…
荷叶你对薏米粥的做法了解多少？对于那些还不清楚的人，请看下面边肖准备的内容。 荷叶薏米粥材料 荷叶2两，薏苡仁1杯，陈皮2元，枸杞1汤匙。 荷叶薏米粥的方法一 1.)薏苡仁洗净，用…
胡椒荜拨粥的味道还是不错的，下面让我给您来介绍一下有关该粥的知识吧。 胡椒粥 胡椒粥 来源:健康食品指南 原料:荜茇2-4g，胡椒1-3g，粳米100g，红糖适量。 胡椒炒粥的做法…
带鱼粥有什么营养呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让我来给您介绍一下，希望大家喜欢。 带鱼粥 带鱼体扁侧呈带状，头窄而长，口大而尖，齿尖，眼大而高，尾呈鞭状。体表呈银灰色，有鳞片…
关于栗子粥的功效相信大家在平时都有听过吧，下面让我来给您介绍一下。 栗子粥 栗子粥的功效 1.栗子富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，…
绿色大米又名青稞米，是中国西藏特有的粮食作物，是藏族同胞最喜爱的主食。它含有大量的纤维素和植物蛋白，以及一些活性成分，在饱腹的同时能起到一定的保健作用。下面具体介绍一下它的营养价值…
