香菇牛肉粥做法视频 香菇牛肉粥做法宝宝吃

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香菇牛肉粥的做法其实没有大家想象的那么难。看了下面的介绍你就知道有多简单了。

果蔬百科香菇牛肉粥的做法

香菇牛肉粥

香菇牛肉粥的材料

材料:粳米50克，鲜香菇60克，前腿30克，

调料:大葱15g，姜10g，猪油10g，盐3g，味精3g。

香菇牛肉粥的做法

1.马蹄香菇去蒂，洗净，榨汁，切丝；

2.牛肉洗净切丝；

3.粳米淘洗干净；

4.葱切碎，姜切片备用；

5.将香菇、牛肉和粳米一起放入锅中，加入3杯水，小火煮至肉烂饭熟；

6.加入葱花、姜、猪油、盐、味精再煮3分钟。

技巧

健康贴士

此方适用于白细胞减少、体虚乏力、消化不良的患者。

食物相克数:

粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo

青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo

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