蜂蜜双花粥的材料和做法步骤

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蜂蜜双花粥，名字很美。玫瑰茉莉花甜粥，有益健康和美容。平日多以玫瑰花或茉莉花泡茶，煮粥则不常见。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用这两种花煮粥最合适。下面介绍如何做蜂蜜双花粥。

果蔬百科蜂蜜双花粥的做法

蜂蜜双花粥1的做法。蜂蜜双花粥的食材

蜂蜜双花粥，准备糯米100克，玫瑰花5克，茉莉花5克，然后蜂蜜一点。

二、蜂蜜双花粥的做法

第一步:首先浸泡糯米，至少要泡两个小时。

第二步:将玫瑰和茉莉花放入花茶的茶包中，扎紧，密封。

第三步:锅中加水后，将玫瑰、茉莉花包放入水中，大火煮开。

第四步:将泡好的糯米放入花水中煮至粘稠状。

第五步:在煮饭过程中不断搅拌糯米，防止粘锅，粥会变得更粘。

第六步:粥煮好后，加入蜂蜜调味。

3.蜂蜜双花粥的烹饪技巧

蜂蜜双花粥可以调理脾胃失衡，是很多气血两虚女性的绝佳养生粥。制成蜂蜜双花粥后，色泽鲜艳，金黄的汤色有花特有的沁人心脾的香气。很多女人都会喜欢这种粥。

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