红枣葡萄干糯米粥的做法就这么几步。让我们和边肖一起学吧。
红枣葡萄干糯米粥
糯米食物& mdash& mdash红枣葡萄干糯米粥
红枣葡萄干糯米粥
1糯米洗净浸泡一小时。
2将泡好的糯米放入锅中，转小火煮半小时左右。
3红枣洗净，去核碎小块，葡萄干泡好后洗净。
4在煮好的红枣粥中加入糯米和葡萄干，用勺子搅拌，小火煮五分钟左右(晚上拍的图不是很清楚)。
5在碗里煮粥
技巧
你喜欢放什么就放什么。可以加葡萄干红枣或者花生杏仁。喜欢甜食的可以加点冰糖，但是我觉得粥里加糖很奇怪，把原本好吃的粥变得难吃，我还是喜欢粥本身的甜。葡萄干怕冷，一年四季手脚冰凉。
葡萄可以帮助你恢复气色& mdash& mdash& mdash中医认为葡萄有& ldquo补血强智筋骨，健胃生津，消渴益气，利水利尿，滋肾养肝，气色好& rdquo效果，平时多吃葡萄，可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一把葡萄干，吃7天就能收到明显效果。需要注意的是，服用期间不宜吃瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小方子治疗带下也有效。
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