芡实白果糯米粥里的做法其实没有你想象的那么难。我来给你介绍一下。
芡实白果糯米粥
芡实白果糯米粥的材料
食材:芡实大米30g，糯米30g。
配件:白果(干)10g。
调料:盐3克。
教你芡实白果糯米粥怎么做怎么做芡实白果糯米粥好吃。
芡实白果糯米粥的做法
1.Shell 白果并洗干净；
2.芡实糯米洗净；
3.将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煮成粥。
小铁石
补肾健脾，祛浊祛湿；
慢性肾炎属于肾虚湿重者，或肾病伴乳潴留、尿潴留者，表现为尿浊，尿中蛋白质持续排除。它也被用来治疗肾结核。白果有毒，一次不能用太多。
小派-食物相克:
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。芡实虽然有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分。，芡实性硬涩，不适合大便硬的人食用，也不适合普通人作为主食食用。芡实有生吃和油炸两种。生芡实主要是补肾，炒芡实主要是健脾开胃。炒芡实一般药店都有，因为炒的时候需要加麦麸，掌握一定的火候，不方便家常菜。此外，芡实还用于炒制，主要是健脾止泻。值得注意的是芡实无论是生食还是熟食，都不要一次吃太多，否则很难消化。& ldquo生食、空调、熟食过多对脾胃不好，难以消化。吃得多的孩子不会长久。& rdquo平时有腹胀症状的人应避免食用。
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