山药萝卜粥的做法其实没有大家想象的那么难。让边肖给你介绍一下。
山药萝卜粥
山药萝卜粥的材料
材料:白米饭1杯山药白300g萝卜芹菜粉1/2、水少许、盐10杯、胡椒粉、香菜& hellip& hellip适量
山药萝卜粥的特点:
恢复体力，调理气血，帮助减脂减肥。
教你做山药/[k1/]粥，怎么做山药萝卜粥好吃。
山药萝卜粥的做法
1.白米洗净沥干，去皮山药和白米萝卜，洗净切成小块。
2.向锅中加入10杯水，煮沸。加入白米饭，山药和白米饭萝卜稍微搅拌。再次沸腾时，改小火煮30分钟。
3.加入盐，搅拌均匀。吃之前撒上胡椒粉，芹菜粉和香菜。
小贴士:
山药近年来被奉为滋阴壮阳的圣品，对女性丰胸和皮肤防皱有效果。萝卜具有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等作用。综合起来，对女性美美容、瘦身、消肿有奇效。
中医认为，白萝卜性味甘，性凉，入肺胃经，是很好的食疗佳品。白萝卜有什么作用和功能？白萝卜食疗偏方可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目中称& ldquo最有优势的蔬菜& rdquo。
白萝卜可以治疗消化道疾病。
食积腹胀、消化不良、食欲不佳者，可用生捣碎汁饮用；恶心呕吐、酸吐、慢性痢疾都可以剁碎加蜂蜜煎仔细咀嚼；便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。
白色萝卜对呼吸系统的影响
咳嗽咳痰，最好将蜂蜜切碎炒熟后细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可与姜汁同服；对于流鼻血，可以用生果汁和酒稍微烫一下衣服，也可以把果汁倒进鼻子里；咯血，羊肉鲫鱼同煮；为了预防感冒，你可以烹饪食物。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/72082.html
