缤豆冰粥 功效及其作用大家都很清楚。下面给大家总结一下，希望大家喜欢。
缤豆冰粥的
缤豆冰粥 功效一个
1.预防骨质疏松:纳豆菌含有相当量的维生素K2，能生成骨蛋白，再与钙一起生成骨，增加骨密度，预防骨折；
2.溶栓作用:纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶，是一种纤溶蛋白酶，能预防血栓性疾病的发生。经常食用纳豆，可周期性增加血浆中的纤溶活性，有效预防心脑血管栓塞。痔疮也是血栓的一种，所以纳豆也可以内服，也可以外用；
3.预防高血压:纳豆中含有的酒精，食用后可消除体内部分胆固醇，分解体内酸化脂质，使异常血压恢复正常；
缤豆冰粥的功效二
1.抑制癌细胞生长:纳豆中含有木质素和胰蛋白酶抑制剂，是抗癌的主要成分。资料显示，纳豆功效的抗癌作用已经在动物实验中得到证实。纳豆还含有抗氧化成分，可通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平，有效减缓动脉粥样硬化的进程；
2.抗氧化抗衰老:纳豆粗提物富含卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，能有效降低血脂和胆固醇，清除脑组织细胞中的过氧化色素，调整皮肤细胞与皮肤表面的水脂平衡，促进血液循环，提高皮肤弹性，使皮肤光滑柔软，从而达到延缓衰老的目的功效；
3.防治肥胖:纳豆中的黏蛋白有很好的减肥效果。粘蛋白由谷氨酸多肽组成，结构特殊，功能与膳食纤维相似，在人体肠道内不被吸收，吸水率高于膳食纤维，并随膳食纤维膨胀，使人有饱腹感，减少脂肪的吸收。此外，纳豆中的维生素B2支持体内脂肪的燃烧，防止脂肪在体内堆积，达到减肥的效果。
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