红豆粥的做法大全家常 红豆粥的做法和功效

下面让小编来给您介绍下红豆粥的做法,希望大家能够喜欢哦。

果蔬百科红豆粥的做法

红豆粥

红豆粥的材料

食材:红豆适量,大米1/2碗。

红豆粥的步骤详细介绍:

食材:红豆适量,大米半碗。

红豆粥的做法

步骤1:超市买来的红豆取适量,提前一晚浸泡好。(豆子不容易煮烂,尤其是红豆,我是采用泡一天的方法去做红豆粥的。网上说有一个方法能让红豆容易煮烂,“就是将红豆放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮,豆子很快就就会烂了;或者待水开锅时,兑入几次凉水,被凉水“激”几次,豆子就很容易被煮烂!”大家也可以照着这种方法试试看。)

第二步:第二天炒菜时,取出适量浸泡过的红豆,洗净,放入汤锅中,注入适量清水。大火煮开后,转小火,撇去泡沫再煮。

第三步:煮到豆子酥烂,可以喝到粥里沙沙的味道。吃的时候也可以根据个人口味加入冰糖调味。我不太喜欢往粥里加糖,所以省了几块冰糖。

粥是一种用大米或玉米烹制的粘稠食物。不同地方的粥浓度不同,不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见的别称还有:粥和尖叫汤。

粥煮好后,上面覆盖着一层细腻、粘稠、像药膏一样的物质,中医称之为& ldquo米油& rdquo,俗称粥油。有很强的滋补作用,可以和人参混着吃。

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