最近看到市面上有一些绿小米在卖。刚开始不敢买，怕对身体有害。后来才知道，这个绿小米是有机小米特色品种，是高科技种植技术的产物。绿小米不仅外观变了。
绿小米的功效和作用
1.绿小米有健脾和胃的作用。
绿小米是一种性质温和的天然食品，具有气虚清热的功效，调理人体恶心、胃炎，对热痢引起的人体虚也有很好的滋补作用。再者，绿小米还具有温中和胃的作用，可以缓解各种药物副作用带来的身体不适。
2.绿小米有补肾的作用。
绿小米益气消虚的功效不仅可以在脾胃等器官表现出来，在人的肾脏也可以表现出来。绿小米进入人体后可转化为精气，避免精气不足导致肾虚。再者，绿小米本身可以为肾脏的新陈代谢提供各种营养物质，起到增加肾功能的作用。
3、绿小米有养血的功效。
绿小米虽然外表变了，但是它的巨大功效没有变，依然有补血的功效。而且绿小米比黄色小米好多了，因为这种小米含有植物色素和大量的铁，人吃了以后可以增加造血干细胞的分裂和再生。
4、绿小米有安神的作用。
绿小米它具有调节人体神经的作用，能使人兴奋的神经平静下来，起到防治失眠的作用，尤其对脾胃不和而失眠的人，治疗效果最佳。
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