米糊是一种由许多米的食物制成的粘稠液体或半液体食品，常用于给儿童添加辅食或使人生病后恢复健康。除了购买成品，米糊也可以在家里制作。下面具体介绍一下米糊的营养价值。喜欢的话，生活中可以多吃点。
1.米糊是由多种粥加工而成的一种食品，特别有利于人体的吸收，使人在食用后短时间内吸收多种能量，起到快速恢复体力的作用。
2.米糊是多种谷物的混合物。它中和了这些谷物中的维生素、矿物质等营养物质，使人在进食后吸收多种营养物质，可以补充体内缺乏的营养物质，减少营养不良症状的发生。
3.米糊是用谷物磨出来的一种食物。谷物的香气在加工过程中得到了最大程度的开发，使人在食用时能闻到多种谷物的香气，有增进食欲的作用。
在家做米糊的时候，需要一个必不可少的工具，就是豆浆机或者料理机。制作的时候把要用的食材放入豆浆机中，加入一定量的水，然后选择米糊的关键位置。机器开始工作了。停了，米糊就做好了，可以倒进碗里直接吃了。
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