夏季来了，甜葡萄又上市了。很多人喜欢吃葡萄。葡萄营养丰富，甜度高，那么葡萄的功效和作用是什么呢？葡萄有哪些营养价值？
葡萄的功效和作用
降低血糖
我们吃的葡萄通常都很甜。葡萄中的糖分比较高，而葡萄中的糖分是葡萄糖，容易被人体吸收。如果有人低血糖，建议适量吃葡萄，缓解低血糖症状。特别是老年人低血糖，可以吃葡萄。
2.抗血栓形成
人到了一定年龄，血栓形成的概率更高。如果想预防血栓，建议适量食用葡萄。葡萄中的营养成分可以帮助人体降低血清胆固醇，有利于降低血小板的凝聚力。老年人要预防心血管疾病，建议适量吃一些葡萄。
对抗衰老
有人说吃葡萄要吐出葡萄籽。葡萄种子其实是个好东西，而且葡萄种子有很强的抗氧化作用，可以缓解衰老。葡萄种子还可以帮助人体清除体内的自由基，让我们更加年轻。
4.有益于身体恢复
葡萄含有抗癌元素，有利于人体恢复。尤其是刚做过手术的人，适量吃葡萄果汁对身体有益。
5.有益于消化
葡萄中的营养成分也有利于人体肠道的消化，吃葡萄有利于肠胃的健康。胃不好的人要适量吃葡萄。
葡萄的营养价值
葡萄营养价值非常高，含糖量也很高，要适量食用。对于消化能力弱的人来说，吃葡萄更有利于消化。葡萄还含有多种微量元素，也是人体所必需的。女人小孩吃葡萄，可以滋养身体，补充身体所需的维生素。
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