山楂作为一种优秀的水果，不仅具有美容瘦身的功效，还具有显著的降血压、降血脂、增强免疫力的功效。虽然很多人都尝过，但很多人还是有些疑惑。每天山楂多少最好？什么时候吃山楂最好？接下来，边肖整理了一些相关内容，有兴趣的朋友过来看看吧！
每天山楂的最佳使用量是多少
在日常生活中，一般来说每天山楂的最佳使用量是多少？其实每天山楂的剂量是25g是最好的，因为山楂有很强的消化功能，对于一些患有疾病的人来说是绝对不能接受的，尤其是胃酸过多、胃炎、反流性胃炎、反流性食管炎的人。最好不要吃山楂。当然，对于健康人来说，还是有帮助的。长期食用山楂可以降血脂，软化血管。用决明子和何首乌喝茶可以更好。
吃山楂 
的最佳时间一般来说，吃山楂的最佳时间是饭后半小时。饭前最好不要吃山楂。如果饭前吃，一定程度上会对肠胃产生较大影响，容易引起身体不适等症状。
还有就是一个人的体质来判断吃不吃。山楂中的每一个瞬间，果肉中含有53毫克的钙，含钙量还是比较高的。对于孩子，饭后可以吃一点，而孕妇最好不要在孕期吃。可以通过其他食物补充人体需要，因为山楂可以收缩子宫，容易引起流产，所以尽量不要吃。
总结:以上文章大致为你分享了山楂的最佳日常使用量和最佳食用时间。这点相信你有更深的体会，但是我们还是要提醒你，需要根据自己的实际情况来选择服用与否，一定不能吃太多。
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