芒种要注意补充水分，多喝矿泉水或多吃西瓜、苹果等水分充足的水果，防止脱水中暑。注意饮食清淡，多吃鸡肉、鱼肉和各种蔬菜，避免油腻或油咸食物。同时，每天中午要适度午休，因为种芒果白天长，体力消耗大。
种植芒果
需要注意什么
1.补充水分
芒果种植时天气异常炎热，在我国部分地区种植芒果会让人感到非常闷热。这个时候一定要注意补充水分，避免脱水中暑。可以选择多喝矿泉水，或者在水分充足的情况下多吃水果，比如西瓜、苹果等。
2、饮食清淡
夏天天热，容易食欲不振。所以这个时候不适合吃太油腻或者太油腻或者太咸的食物。可以选择吃鸡肉、鱼肉或各种蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜等。
3.午休时间
长芒需要漫长的一天，而且由于天气炎热，体力消耗大，每天中午要适当午休，这样可以更好的补充体力，缓解一天积累的疲劳。
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