苦菊是因为你的苦菜,能清热解毒,丰富人体。但是,苦菊在烹饪方面有一定的方法和技巧,只有掌握了那些方法和技巧,你才能做出美味的食物苦菊。下面详细介绍苦菊家常菜做法,我喜欢吃/[/。
苦菊如何做好饭?
1.苦菊凉拌最好吃。做饭时需要准备400g鲜苦菊、50g大米、食用盐、酱油、醋和白糖、鸡精、香油等调料。
2.锅里放少量食用油,锅里炒花生米,捞出晾凉,然后做成花生件,洗净苦菊去水,然后用手掰成小块,放在大一点的碗里,加入酱油、醋、白糖、香油,最后加入鸡精拌匀。
苦菊的日常练习
1.苦菊炒鸡蛋
苦菊不仅适合做凉拌,还可以和鸡蛋一起炒。做苦菊炒鸡蛋时,要先将200g 苦菊洗净,去水,然后剁碎,放入碗中,鸡蛋打3到4个,加入少许水和食用盐,搅拌均匀。
2.苦菊沙拉
苦菊也是制作沙拉的重要材料。用它做沙拉时,要先用清水洗净,沥干水分,放入一大一小盆中,再加入适量的紫甘蓝、黄瓜切丝,也可以加入适量的圣女果、猕猴桃、香蕉等水果。准备好材料后,倒入适量的沙拉酱,食用时拌匀。
3.苦菊蘸酱
苦菊也是可以直接吃的绿色蔬菜。吃的时候可以自己拌酱,也可以在甜面酱中加入葱、姜,放在锅里蒸熟备用。想吃苦菊,可以涮苦菊,去水,撕下它的嫩叶,直接蘸上调好的酱。
本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/70666.html