白芝麻是一种营养价值很高的健康食品。人们使用后，不仅能吸收丰富的营养，还能起到明显的保健作用。但是白芝麻在日常生活中应该怎么吃呢？白芝麻的吃法有很多。一会儿我就写下最简单最常见的方法，告诉你白芝麻怎么做最好吃。
白芝麻怎么吃
1.白芝麻可以直接吃，也可以炒一下再吃。炒好后，白芝麻可以用擀面杖碾碎。粉状时加入少量精盐，混合后就是自制的芝麻盐。吃馒头的时候可以直接取适量放在馒头中间一起吃，味道特别好。
2.白芝麻还可以做成芝麻酱给人吃。用它做芝麻酱的时候，需要准备白芝麻200克，/[K0/] 200克，/[K1/] 200克，放在锅里炒，然后用破壁机磨成粉，混合在一起，取出20到30次，直接放在杯子里。
白芝麻怎么吃最好？
1.做豆浆
用白芝麻做豆浆对人体最好，可以让人体吸收丰富的营养，也不会增加肠胃的负担。制作时需要准备白芝麻20克，黄豆30克，黑豆30克，清水适量。将准备好的黄豆、黑豆用清水洗净，再浸泡两个小时，与清洗干净的白芝麻一起放入豆浆机中，加入适量清水，让豆浆机工作研磨成豆浆，然后取出，冷却后即可饮用。
2、芝麻火
用白芝麻煮芝麻也很好吃。制作时需要准备适量的面粉、五香粉和麻将，然后准备适量的白芝麻，面粉加水和成面团，揉匀，做成小剂量，然后擀成片状，放入准备好的麻将或五香粉中，使其看起来像火一样，然后压入白芝麻中，使其表面完全覆盖白芝麻，最后放入烤箱烘烤。
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