三黄粥的做法大家都知道吗？我给你详细介绍一下这个问题，希望你喜欢。
红薯 100g，大豆50g，小米 50g。
1.将大豆浸泡12小时。
2.红薯去皮，切成丁。
3.小米洗干净。
4.锅中加入适量的水，先放入泡好的黄豆，烧开。
5.加入红薯丁基和小米并慢炖30分钟。
1.黄豆一定要提前泡好，不然不容易煮软。
2.小米颜色特别黄的最好不要选，看起来普通的就刚刚好。
3.喜欢甜食的朋友可以根据个人喜好加点红糖。
地黄能滋阴养血，填精补髓。适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸湿热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、月经不调、崩漏出血、头晕耳鸣、须发早白等。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/67399.html
糜子大米是一种米粒食品，评分类似于小米10。是延安地区的特色食品。是将当地特有的糜子大米收集其种子后研磨而成的一种食物。外观呈金黄色，有淡淡的蜂蜜香味，人们食用后能吸收丰富的营养。…
薏仁南瓜粥是生活中常见的养生粥，主要成分是薏仁和南瓜。这种粥的制作方法有很多，但是如何制作薏米南瓜粥才能发挥其最大的保健功效呢？如果你想知道，可以看看边肖介绍的薏米南瓜粥的做法。 …
我们推荐的蔬菜蟹粥，口感更好更丰富，口感醇厚，增加了蔬菜的营养成分，可以更全面的补充人体的需要。下面给大家介绍一下蔬菜蟹粥的做法。 蔬菜蟹粥的做法1。蔬菜蟹粥的主料 蔬菜花蟹粥准备…
对于胡萝卜769粥，相信大家都不陌生。让边肖为你总结一下。我希望你喜欢它。 胡萝卜粥 材料 材料:白米饭1杯，1根胡萝卜，香菜2根，调味水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。 胡萝卜粥的做…
相信对于薯蓣粥的功效大家都很清楚了吧，下面让我给您总结一下，希望大家喜欢。 薯蓣粥 山药粥的功效 脾、肺、肾、精。治疗脾虚泄泻、慢性痢疾、劳咳、消渴、遗精、带下、尿频。 补脾胃，生…
菱角粥怎么做？相信还有很多朋友不再清楚。让我们一起学习。 凌粉粥 美食与功效:消化不良食谱、健脾开胃食谱、防癌抗癌食谱 口味:清香工艺:煮沸 马蹄粥的材料 配料:粳米 100g，菱…
香蕉葡萄大家都知道粥的作用和功效吗？让我们和边肖一起学习复习吧。 香蕉葡萄粥 香蕉葡萄粥的功能和功效1 香蕉在人体内，它可以帮助大脑制造一种化学成分& mdash&…
瑶柱香粥又叫干贝香粥，以干贝为主，味道相当不错。我来给大家详细介绍一下。 姚竹香粥 如果平时买干贝，怎么选择、保存、扩展？ 首先要看干贝的大小。一般来说，头越大越贵。根据直径，最大…
黄明胶你对粥了解多少？我来给你详细解释一下。 黄明胶粥 黄明胶粥料 粥的组成:黄明胶 10g，大米100g，红糖适量。 黄明胶粥的做法 1 将黄明胶捣碎备用。 首先将大米洗净，放入…
不知道有多少人会吃粥。还没看到下面边肖介绍的方法的朋友们就明白了。 花生粥的做法 山药含有粘蛋白，具有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的良好饮食；山药含有大量的粘蛋白、…
